Fin de semana regenerativo: plantas silvestres, salud y mar.
Ven a pasar un fin de semana regenerativo en una finca ecológica entre tierra y mar a las puertas del Parque Natural del Delta del Ebro (Tarragona)!
Te proponemos 3 días en los que disfrutarás de la paz de un lugar único además de:
– comida orgánica y local
– alojamientos sostenibles
– talléres sobre plantas medicinales y salud natural
– paseos de reconocimiento de plantas multifuncionales.
Re-descubre la flora de tu entorno!
Re-conéctate con tu naturaleza.
Durante los tiempos libres podrás aprovechar de la belleza de los jardines y de las playas de los entornos.
Programa de tu fin de semana regenerativo:
- SISTEMA DIGESTIVO:
-órganos y función
-principales desequilibrios (mala digestión, acidos, gases, estreñimiento…)
-plantas medicinales útiles para prevenir y tratar estas molestias
-alimentos más aconsejados para apoyar la prevención/tratamiento y los que hay que evitar
- SISTEMA INMUNITARIO:
-órganos y función
-como fortalecer nuestro sistema inmune (plantas medicinales y alimentación)
preparación de una tintura
Excursión: Plantas multifuncionales del litoral mediterraneo
- identificación de las plantas/árboles más comunes adaptados al clima méditerraneo (alimenticias, medicinales, bioconstrucción, etc.)
- ecología marina: ciclo del agua, paisaje marino, plantas acuáticas (usos y funciones)
- SISTEMA NERVIOSO Y ESTRÉS:
-causas de estrés
-hábitos saludables para evitarlo
-plantas medicinales útiles para prevenir y tratar
-alimentos más aconsejados y los que hay que evitar
- SUEÑO:
-fases del sueño
-hábitos saludables para tener un buen descanso
-plantas medicinales útiles para prevenir y tratar insomnio
-alimentos más aconsejados y los que hay que evitar
preparación de un aceite relajante
Opcional: visita de la finca – explicaciones de los métodos de cultivo (agroecología)
Precio por participante: 290 euros (+IVA) – incluye alojamiento compartido de 2 noches – comida/bebidas/productos de higiene – teoría y prácticas de todas las actividades.
